Batido para subir las energías y eliminar el cansancio crónico

 

Este batido tiene grandes cantidades de nutrientes, vitaminas, potasio e incluso minerales, por lo que combatirá tu cansancio crónico devolviéndote la energía como cualquier otro.

Por lo que si tienes alguna deficiencia en fuerza o energía, olvídate de tomar cafeína o cosas adictivas en ese estilo, todo lo que necesitas es nutrir tu cuerpo de forma completa con este batido.

Batido energético

Ingredientes:

·         3 fresas

·         4 cucharadas de avena

·         Un plátano

·         6-8 onzas de agua

·         2 cubitos de hielo

·         Miel al gusto

Cómo preparar el batido para eliminar el cansancio:

1.   Debes agregar todos los ingredientes, excepto la miel y el hielo, a tu licuadora.

2.   Ahora, déjalo licuar por 2 minutos enteros.

3.   Cuando termines, está listo para servir.

Puedes echarle un poco de miel a gusto para que sea más dulce al igual que tus cubitos de hielo para tomarlo aun poco más frío.

Beneficios que nos aporta el batido energético:

·         Refuerza de gran manera tu sistema inmunitario

·         Es rico en fibra dietética

·         Aumenta considerable tus defensas corporales

·         Acelera tu metabolismo por lo que te ayuda a adelgazar.

·         Tiene grandes cantidades de antioxidantes

·         Es muy nutritivo, por lo que te llenará de energía y fuerza.

Si te gustó el batido recuerda compartir este artículo con todos tus familiares y amigos para que ellos se puedan beneficiar también de este fantástico remedio contra el cansancio.