Signos que advierten sobre
problemas en el colon
Hay determinados
síntomas digestivos que, si bien pueden ser normales, si se presentan aislados
y se extienden en el tiempo pueden deberse a problemas más graves, como el
cáncer de colon
En sus etapas avanzadas se trata
de un cuadro crónico que conlleva a cambios en el ritmo intestinal y dolores
abdominales.
En este artículo te contaremos cuáles son los signos
que advierten sobre problemas en el colon para que puedas detectarlo a tiempo y tratarlo como corresponde.
Síndrome del colon irritable: qué saber
Los problemas en el colon afectan a casi la cuarta parte de la población
y cada vez más personas son diagnosticadas con este síndrome.
Es más frecuente en las mujeres y no solo está relacionado con
la alimentación, sino también con el estrés, los nervios y los
miedos.
Esta condición está incluida dentro de los llamados “trastornos
funcionales del aparato digestivo” entre los cuales podemos mencionar también
el estreñimiento o la dispepsia.
En todos ellos predominan los síntomas crónicos y muchas veces se
experimentan síntomas cuando la lesión ya está muy avanzada o es muy
significativa.
Los problemas en el colon aparecen en los adultos jóvenes (antes de los
45 años). Los hábitos diarios pueden ayudar o empeorar la situación.
·
Por ejemplo, los alimentos que no deberíamos consumir son las verduras
de hoja, las legumbres y las ciruelas.
·
Tampoco son recomendables los lácteos líquidos y los cítricos consumidos
en exceso.
·
Podría decirse que deben erradicarse de las recetas aquellas
comidas que provoquen gases tales como las coles o las habas.
Por el contrario, se aconseja que las comidas sean ricas en
fibras y proteínas.
·
Un buen ejemplo de dieta saludable es la mediterránea, que incluye mucho
pescado, aceite de oliva y tomate.
·
Es necesario también beber al menos 2 litros de agua por día para
reducir la irritación intestinal, facilitar el movimiento del bolo alimenticio
y evitar el estreñimiento.
·
Por supuesto el ejercicio es fundamental para mejorar la
actividad intestinal y reducir el estrés o la ansiedad.
Los problemas en el colon afectan a casi la cuarta parte de la población
y cada vez más personas son diagnosticadas con este síndrome.
Es más frecuente en las mujeres y no solo está relacionado con
la alimentación, sino también con el estrés, los nervios y los
miedos.
Esta condición está incluida dentro de los llamados “trastornos
funcionales del aparato digestivo” entre los cuales podemos mencionar también
el estreñimiento o la dispepsia.
En todos ellos predominan los síntomas crónicos y muchas veces se
experimentan síntomas cuando la lesión ya está muy avanzada o es muy
significativa.
Los problemas en el colon aparecen en los adultos jóvenes (antes de los
45 años). Los hábitos diarios pueden ayudar o empeorar la situación.
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Por ejemplo, los alimentos que no deberíamos consumir son las verduras
de hoja, las legumbres y las ciruelas.
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Tampoco son recomendables los lácteos líquidos y los cítricos consumidos
en exceso.
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Podría decirse que deben erradicarse de las recetas aquellas
comidas que provoquen gases tales como las coles o las habas.
Por el contrario, se aconseja que las comidas sean ricas en
fibras y proteínas.
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Un buen ejemplo de dieta saludable es la mediterránea, que incluye mucho
pescado, aceite de oliva y tomate.
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Es necesario también beber al menos 2 litros de agua por día para
reducir la irritación intestinal, facilitar el movimiento del bolo alimenticio
y evitar el estreñimiento.
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Por supuesto el ejercicio es fundamental para mejorar la
actividad intestinal y reducir el estrés o la ansiedad.
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Sin embargo, debemos tener mucho cuidado cuando los síntomas
aparecen más de una vez a la semana y se convierten en la regla y no la
excepción:
·
Dolor abdominal
- Está
localizado en la parte inferior del vientre y las molestias son del tipo
cólico, es decir, punzantes u opresivas.
- El dolor abdominal comienza de forma
leve y luego
la intensidad va en aumento (moderada y posteriormente fuerte).
- La
duración de este síntoma suele ser de 2 horas o menos y se alivia con la
defecación.
El inicio del dolor condice con las ganas de ir al baño, con los
cambios en la frecuencia de la deposición o con las alteraciones en la
consistencia de las heces.
También puede
estar relacionado con la ingesta de un alimento en particular.
Alteraciones en el ritmo intestinal
Pueden manifestarse a través de la diarrea o el estreñimiento,
así como también una combinación entre ambos. Además se experimenta distensión
abdominal y una gran cantidad de gases.
Como consecuencia de estas alteraciones la
persona puede tener la sensación de una evacuación incompleta o bien observar mucosidad en las heces.
Problemas digestivos
Las náuseas y los vómitos frecuentes pueden ser otra señal de
problemas en el colon, así como también el ardor torácico.
Otro indicativo que merece la pena tener en cuenta es la
saciedad deficiente tras las ingestas. Tras la comida (que parece habernos
“llenado”) tenemos apetito nuevamente.
Señales que advierten sobre cáncer de colon
Si bien los problemas en el colon pueden ser tratados con una
buena alimentación y reducción del estrés, también debemos descartar que se trate de
una enfermedad más grave como el cáncer.
Los síntomas que pueden delatarlo son:
Calambres abdominales
Son comunes luego de comer mucho. Sin embargo, cuando se
extienden por mucho tiempo, no van acompañados por otros síntomas y aumentan su
intensidad en vez de disminuir, quizás se deba a cáncer de colon.
Fatiga
Es verdad que en los tiempos
actuales es normal sentirse cansado.
Sin embargo, es una señal de alerta cuando, sin importar
cuántas horas dormimos o las actividades que realicemos, siempre estamos como desganados, sin
fuerzas y somnolientos.
Pérdida de peso inexplicable
Si no estás haciendo dieta ni has cambiado tus hábitos
alimentarios pero aun así bajas de peso, deberías consultar al médico.
La pérdida de, al menos, el 5% del peso en 6 meses es un signo
de que algo no está bien.
Las células cancerígenas emplean la grasa almacenada para
desarrollarse y además
el sistema inmunitario quema más calorías de lo normal cuando
está afectado.
Alteraciones en las heces
La aparición de sangre y los cambios en la coloración, aspecto y
tamaño de las heces puede ser una señal que no debemos dejar de lado.
También deberás controlar si tienes pólipos en el intestino ya que, con el paso del tiempo, pueden
volverse cancerosos.
