¡APLÍCATE ESTO EN LA CARA TODOS LOS DÍAS PARA ELIMINAR ARRUGAS Y MANCHAS AL INSTANTE!

Al no darle los cuidados adecuados lo que sucede es que comienzan a salir arrugas y manchas, lo cual suele afectar a muchas personas en su autoestima. Existen operaciones y tratamientos médicos que harán desaparecer todo esto, pero no todas las personas tienen el acceso.

Es por tal motivo que compartimos en esta ocasión un increíble remedio casero, el cual te debes aplicar todos los días y te ayudará a eliminar y manchas de tu piel, con tan solo dos ingredientes.

Cómo crear un gel con aceite de coco y áloe vera

§  Ingredientes:

§   100 gr de gel de aloe vera (es la parte transparente que se extrae directamente de las hojas, una vez quitadas las espinas y la corteza verde).

§  110 gr de aceite de coco orgánico (debe estar en estado sólido)

§  Aceite esencial de lavanda, rosa mosqueta o vainilla.

Método de preparación:

§  Consigue un pequeño bol, ahí deberás verter el aceite de coco y el aloe vera.

§  Deberás mezclar estos dos ingredientes con un pequeño batidor o tenedor durante un periodo de 5 minutos aproximadamente, hasta obtener una crema homogénea, espesa y brillante. En caso de que quede demasiado espesa, agrega unas gotas de aceite de oliva que ayude a suavizar.

§  Ahora deberás agregar unas gotas del aceite esencial y vuelve a mezclar brevemente.

§  Conserva en un recipiente de vidrio que posea tapa, en un lugar seco, sin exposición solar y a temperatura ambiente.

Método de aplicación:

§  Cuando salgas de ducharte, aplica directamente sobre la piel dañada, dando suaves masajes circulares.

§  Deja actuar por 15 minutos antes de vestirte. Recuerda que luego del baño, la piel absorberá mejor todos los nutrientes que esta crema aporta.

Cómo eliminar eficazmente los ácaros y parásitos de nuestro colchón

Cómo eliminar eficazmente los ácaros y parásitos de nuestro colchón

Una de las cosas que más disfrutan las personas es dormir, ese momento de descanso donde se dejan atrás todas las dolencias y preocupaciones del día por unas cuantas horas de sueño reparador.

Pero lo que muchos no toman en cuenta de este proceso es que bajo las sábanas hay un mundo salvaje, sucio y sorprendente, ya que nuestro colchón puede ser la vivienda perfecta de ácaros de polvo y chinches, los cuales se reproducen gracias a las sobras secas de sangre, saliva, sudor y cualquier otro fluido corporal, que expide el ser humano, es por ello que en el especial de hoy te presentaremos un excelente tratamiento natural para eliminarlas para siempre.

Algunos expertos en insectos de dormitorio como muchos les llaman, señalan que sí haces la cama inmediatamente al amanecer, las sábanas cerradas atraparán millones de ácaros que viven en tu colchón, alimentándose de tu sudor y células muertas, y potencialmente contribuyendo a problemas de asma y de alergia, por lo que recomiendan dejar la cama sin arreglar unas cuantas horas de manera tal que el sol pueda cubrir la totalidad de la misma y colaborar con su eliminación.

Vale destacar que muchas veces dormir con este tipo de insectos no es perceptible para el ser humano, solo se hace evidente cuando el problema se ha salido de control, ya que muchas personas pueden observar en sus brazos y piernas ciertas manchas de color rojo o mordeduras, esto fácilmente puede significar que hay un problema de chinches en el colchón y que necesitan ser atendidos de inmediato.

Cómo eliminar los ácaros y parásitos de la cama

Una de las soluciones más eficaces para eliminar insectos en tu colchón es utilizando alcohol isopropílico, el cual es una solución económica a una variedad de necesidades domésticas y de salud, el cual se encuentra compuesto por un 70 por ciento del alcohol, adicionalmente este puede convertirse en su aliado el cual le ayudará a matar parásitos desagradables.

El procedimiento es muy sencillo, solo debe llenar una botella de spray con alcohol y rocíe generosamente sobre sus almohadas y colchones, como mencionamos anteriormente este tipo de insecto pone huevos frecuentemente, por lo que es importante repetir este proceso varias veces para deshacerse por completo de ellos.

¿CÓMO DETECTAR SI TIENES DIABETES? EN MENOS DE 30 SEGUNDOS TUS DEDOS TE DARÁN LA RESPUESTA

La diabetes es una de las principales causas de enfermedad y mortalidad en todo el mundo. La Organización Mundial de la Salud (OMS) estima que, alrededor del mundo, habrá más de 300 millones de diabéticos en 2025. La prediabetes es un estado precoz en la continua hiperglucemia/diabetes que define un incremento del riesgo de desarrollar diabetes mellitus tipo 2.

Se estima que entre un 20% y un 25% de la población adulta podría padecer prediabetes. Al no haber síntomas, la única opción para evitar el avance de la diabetes es ser conscientes de los factores de riesgo que alteran los niveles de glucosa en sangre. Según la OMS, 30 minutos de actividad física de intensidad moderada casi todos los días y una dieta saludable pueden reducir drásticamente el riesgo de desarrollar diabetes.

La prueba de los 5 dedos

Muchos especialistas en el área endocrinológica señalan que antes de que la persona sea diagnosticada con diabetes, existe un estadio que la precede la cual se denomina “Pre Diabetes”, esta no es más que el cuadro clínico que se presenta cuando una persona tiene niveles de azúcar en la sangre un poco más altos de lo normal, pero aún no en un nivel diabético.

La forma tradicional de diagnosticar la condición de “Pre diabetes” en una persona es a través de una prueba de sangre llamada “Curva de la Glicemia”, en la cual sí los niveles de azúcar están por encima de un cierto punto, es decir más de 100 miligramos por decilitro, se diagnostica pre diabéticos, pero si por el contrario los niveles de glucosa en sangre están por encima de los 126 miligramos por decilitro o más arriba, se diagnostica a la persona como diabética.

Sin embargo, existe otro método más sencillo para diagnosticar Pre Diabetes y es practicando la prueba de los 5 dedos, en ella solo deberá responder las siguientes preguntas.

1. Sube un dedo en caso de que usted sea hombre y no levante ningún dedo sí usted es una mujer.

2. Levanta un dedo en caso de que seas mayor de cuarenta, dos dedos en caso de que mayor de cincuenta, tres dedos si tiene más de sesenta años y ninguno en caso de que seas menor de 40 años.

3. Eleva un dedo si usted piensa que no es muy activo físicamente y ninguno en caso de que crea que sí realiza algún tipo de actividad física.

4. Alza un dedo en caso de que alguien de tu familia tenga diabetes.

5. Levanta un dedo si padeces de hipertensión y ninguno si su presión arterial es estable y normal.

6. Por último, levanta tres dedos en caso de que seas obeso, dos dedos en caso de que tener sobrepeso, uno dedo si solo es un poco de sobrepeso y ninguno en caso de tener un peso corporal normal.

De acuerdo al portal Trucos de casa, sí al terminar de responder tienes todos los dedos levantados esto quiere decir que tienes una alta probabilidad de sufrir de prediabetes y sí no controlas esos factores que inciden en el riesgo de padecer diabetes en un futuro la padecerás.

¿Tus almohadas se hicieron amarillas? ¡Déjalas como nuevas con este simple truco!

Sin duda, las almohadas son de los artículos del hogar que más se ensucian. Debemos lavarlas con regularidad, ya que, con el paso del tiempo, no solo adquieren otro color, sino que se convierten en el hogar de ácaros y bacterias que pueden afectar considerablemente tu salud.

A continuación, te mostraremos el efectivo truco casero que necesitas para limpiar tus almohadas:

Ingredientes:

3 litros de agua.
1/2 taza de jugo de limón.
1 taza de agua oxigenada.

Preparación:

Coloca todos los ingredientes en un recipiente grande y mézclalos muy bien.

Forma de uso:
Sumerge la almohada de manera que la mezcla la cubra totalmente. Déjala sumergida durante 15 minutos. Después, exprímela muy bien, colócala en la lavadora y utiliza el detergente de tu preferencia.

Sugerencia: Procura secarlas en un lugar ventilado para evitar que adquieran mal olor.

Ahora que ya conoces este efectivo truco para dejar tus almohadas como nuevas, anímate a probarlo y recomiéndalo.

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¡Baja 10 kg en 15 días con la receta natural del Dr. OZ!

El sobrepeso es un tema de actualidad en casi todas partes del mundo y los tratamientos y técnicas para bajar de peso están a la orden del día, pero deshacernos de esta acumulación de grasa en nuestro cuerpo no resulta tan fácil y a la larga, más allá de afectar nuestra autoestima, también afecta nuestra salud.

El Doctor Oz, es un prestigioso médico que ha tenido un remarcado éxito en programas de televisión en EE.UU. en donde brinda consejos en lo que se refiere a la salud en general, como así también en el uso de remedios caseros para tratar distintas afecciones.

Entre sus muchos y valiosos consejos, se encuentra esta receta de una bebida que te ayudará a bajar de peso, que es uno de los campos en donde se destaca mayormente el Doctor Oz.

Se trata de una bebida completamente natural hecha a base de ingredientes que de por sí cuentan con muchos beneficios para la salud y son fáciles de conseguir.

Sólo debes seguir estos simples pasos para preparar tu bebida natural y empezar a disfrutar de sus maravillosos beneficios.

Ingredientes:

– 1 litro de agua
– 20 hojas de menta
– 1 naranja
– 5 saquitos de té verde

Hierve el agua y coloca dentro los saquitos de té.

Deja enfriar e incorpora el resto de los ingredientes con la naranja cortada en rodajas.

Deja reposar durante 12 horas para que cada ingrediente desprenda todas sus propiedades.

Consume un vaso de esta preparación al día, elimina los alimentos procesados y las grasas y no dejes de hacer actividad física.

Perderás 10 kilos en 2 semanas y tu cuerpo te lo agradecerá.
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Con esto podrás eliminar de raíz a la bacteria que causa la gastritis y otros problemas estomacales

La alimentación es un factor muy importante en nuestras vidas, esta incluso va a regular y a determinar cómo se van a desempeñar muchas funciones en nuestro organismo. Uno de los ejemplos más claros de esto es la acidez. Cuando llevamos una dieta alta en carbohidratos, el cuerpo se va alterando poco a poco y una de las primeras manifestaciones de estos cambios son en el estómago.

El estómago está diseñado para disolver los alimentos a través de ácidos que no le hacen daño, sin embargo, cuando le añadimos muchos carbohidratos a éste órgano, poco a poco se va volviendo más ácido el pH de este causando así la acidez estomacal. Cuando nosotros llevamos mucho tiempo con acidez ocurre una “desnaturalización de las proteínas que forman las paredes estomacales”

En otras palabras, cuando permanecemos mucho tiempo con un ph ácido, comienza a producirse lo que se conoce en la medicina como la gastritis, y si el problema sigue se puede producir una úlcera gástrica que puede terminar en una perforación de las paredes estomacales.

La helycobacter pylori: La bacteria letal para tu estómago

Puede que suene algo exagerado, pero esto si ocurre. Por ende, aparte de consumir este remedio es imprescindible que regules tu alimentación, y disminuyas un poco el consumo de carbohidratos.

Esta bacteria es conocida principalmente por vivir de la flora intestinal, sin embargo, también ataca al estómago y ocasiona enfermedades como, enterocolitis crónica, gastritis, ulcera gástrica, colitis, etc.

Esta bacteria se alimenta de una mala alimentación y de la flora o mucosa del estómago e intestino, es por eso que debes alimentarte bien, sin embargo, solo con una buena alimentación no basta para eliminarla, necesitas de algo más fuerte. Por eso el día de hoy conocerás el remedio perfecto para esta tarea.

Ingredientes:

·         Un brócoli mediano

·         8 onzas de agua hervida

·         Una pizca de sal marina

Preparación:

Licua todos los ingredientes hasta obtener una mezcla homogénea.

Uso:

Bébelo cuando esté recién hecho. Ya que si lo almacenas este va a perder las propiedades.

Con este remedio podrás eliminar de una vez por todas a esta bacteria tan peligrosa. Compártelo para que tus amigos también conozcan esta receta.

9 útiles consejos para subir tus defensas

Las enfermedades más graves con las que tiene que lidiar actualmente el ser humano son aquellas que suprimen el sistema inmunológico. Esto nos da una idea de lo importante que son para nosotros las defensas naturales del cuerpo humano. Sin embargo no siempre estamos al tanto del estado de dichas defensas.

Puede que nos consideremos personas sanas, y que debido a esto no le prestemos demasiada atención al número de leucocitos que habitan en nuestro organismo, pero cuando nuestras defensas se encuentran bajas, síntomas como cansancio grave, y una sensación perenne de debilidad nos pueden decir ¡alerta!

Otros síntomas de los cuales hay que estar pendientes es de dolores de cabeza. Hay que ver si estos son constantes, o si solo de presentan de manera aislada, y con qué frecuencia. Los dolores musculares y de las articulaciones también pueden indicar ciertas deficiencias graves de nuestro sistema inmunológico.

Ventajas de estar pendiente de tus defensas

La principal ventaja es que no cogerás enfermedades fuertes, de modo que no tendrás que gastar enormes sumas de dinero en médicos ni en tratamientos costosísimos. Es mejor guardar tu póliza de seguros para una emergencia.

La otra ventaja es que al estar pendiente de tus defensas deberás tener hábitos sanos, de modo que inevitablemente tendrás que convertirte en una persona saludable con buenos hábitos alimenticios, y con un buen cuerpo.

 

 

 

Consejos:

·         Evita el consumo innecesario de toxinas y de comida chatarra:esto te ayudará a reducir la ingesta de grasas procesadas, de azúcar, harina y reducirá tu colesterol al mismo tiempo.

·         Ingiere dos litros de agua al día: con esto, además de salvaguardar tus defensas, también te aseguras de expulsar las toxinas de tu cuerpo.

·         Añade a tu dieta más alimentos con vitamina B: dentro de este grupo están el ajo, la zanahoria, la remolacha, la naranja y la patilla. También la soya y el aceite de oliva, que además mejoran tu digestión.

·         Consume más omega3: este alimento no solo aumenta las barreras inmunológicas, sino que además ayuda a limpiar la sangre de posibles impurezas; el pescado, las nueces y la espinaca contienen este ácido.

·         Las frutas con cítricos son esenciales: la vitamina C te ayudará a combatir muchas enfermedades. Come naranjas, mandarinas, piñas, fresas e incluso tomate de árbol, para adquirir esta vitamina.

·         Ingiere hierro: lo obtendrás de la espinaca, las lentejas y otros granos. Con el hierro tendrás más energía, y le dirás adiós a la fatiga.

·         Busca vitamina k: la obtendrás del brócoli, la acelga y el apio. Esta vitamina posee propiedades anti inflamatorias.

Pon en práctica tus nuevos conocimientos para que te asegures de tener un sistema inmunológico eficiente y capaz de enfrentar cualquier tipo de reto que se le presente.

Mamá hambrienta en Mcdonalds llora después de leer una nota anónima de sólo 12 palabras

Mamá hambrienta en Mcdonalds llora después de leer una nota anónima de sólo 12 palabras

Un simple acto de bondad tiene el poder de cambiar vidas. Algunas veces es totalmente improvisado y otras planeado, pero para la persona de la historia abajo fue algo que se le presentó inesperadamente mientras rellenaba su vaso de soda.

Una historia en redes sociales que vale la pena leer y compartir:

"Estoy sentada en Mcdonalds tomándome un Sprite. De acuerdo, es mi tercer Sprite. Y la mujer en la esquina.... espera. Estaba aquí antes de que yo llegara. Entra caminando un hombre con un niño pequeño, quizá de sólo tres años de edad, ¨Se suponía que ibas a estar aquí hace una hora¨, dice ella algo molesta. ¨Bueno, ya estoy aquí y él también¨. El hombre da media vuelta para dirigirse hacia la puerta, ¨Oye, ¿tendrás algunos dólares para una hamburguesa con queso, sólo tengo dinero para esta Cajita Feliz¨

El voltea a los lados para asegurarse que nadie esta viendo. ¨Al carajo, muérete de hambre¨, dice y camina hacia la puerta.

Ella simplemente menea la cabeza y camina hacia la caja con el niño, ordena una cajita feliz para él. El chico que la atiende le dice que su tarjeta sólo tiene 37 centavos. Ella y el niño van a su auto en donde encuentran algunas monedas. Se sientan con la cajita feliz y le prepara su comida y su diminuto vaso de bebida. Le pregunta si mamá puede tomar una papa a la francesa, él le pasa la que acaba de morder. (Casi me río para mí)

Camino hacia la máquina de sodas y relleno mi vaso, Powerade esta vez. El chico de la registradora está rellenando las servilletas, le doy mi tarjeta de débito y le digo que le de a ella 2 hamburguesas dobles, unas papas y una bebida grande. Le pido que no le diga que es de mi parte y escribo una pequeña nota con el sharpie que uso en el trabajo. "Mantén la cabeza en alto y siempre ve hacia adelante. Tú PUEDES, lo HARÁS". Él me trae mi tarjeta de débito y camina de regreso hacia la caja en donde toma la bandeja con comida para ella. Dice "Han comprado esto para ti", "¿Quién?", "No se supone que pueda decirlo, pero no he sido yo", dice él y regresa a la registradora.

La mujer lee la nota en la servilleta y las lágrimas comienzan a bajar por sus mejillas. Llena el vaso con su bebida y comienza a comer. El niño le intercambia un nugget por una mordida de su hamburguesa (me río de nuevo).

Luego que ambos han terminado se disponen a irse. Pasan a mi lado, le sonrío al pequeño y su madre me susurra "gracias", le respondo también en susurros "¿Por qué?", me sonríe y yo guiño un ojo. Vuelvo la cara al niño y le deseo que tenga un buen día.

La vida es dura. Siempre procura estar dispuesto a hacerla un poco más fácil a alguien. Las pequeñas cosas hacen gran diferencia. 

Para todos los padres que están en una situación similar:

"Mantén la cabeza en alto y siempre ve hacia adelante. Tú PUEDES, lo HARÁS"

Recuerda compartir esta bella historia de fuerza y esperanza y no olvides apoyarnos con un Me Gusta.

Apoyemos este tipo de acciones .