¡ATENCIÓN MUJER! LOS SÍNTOMAS DE LA PERIMENOPAUSIA QUE NO DEBES IGNORAR

La perimenopausia, es aquella etapa de transición entre la etapa reproductiva de la mujer y la etapa de menopausia. Muchas mujeres suelen ignorar de la existencia de esta etapa, sin embargo, ella resulta ser de suma importancia. En este artículo, te mostramos cuales son los principales síntomas de la perimenopausia.

Conoce a continuación un poco más acerca de esta etapa en el ciclo femenino.

Datos básicos 

Muchas personas tienen bien en claro lo que es la menopausia, pero no lo que es la perimenopausia.

Hace mucho tiempo ya que la menopausia ha dejado de ser un tema tabú. Sin embargo, muchos desconocen la perimenopausia, etapa que suele manifestarse normalmente desde un año antes al inicio de la menopausia, y que tiene sus propios síntomas expresados en alteraciones biológicas, debido a los cambios hormonales que sufre la mujer.

Durante este proceso, los órganos reproductores de la mujer comienzan a ralentizarse en su funcionamiento, advirtiendo así de la llegada de la menopausia.

La producción de progesterona y estrógenos se ve alterada durante la etapa de la perimenopausia, lo que causa ciertas inestabilidades en el flujo menstrual. Como resultado de esto, la ovulación comienza a ser mucho menos frecuente que lo normal.

Comúnmente, suele manifestarse entre los 40 – 50 años de la mujer.

Dicho padecimiento puede llegar a durar incluso hasta dos años, dependiendo de cada organismo.

Si bien es verdad que durante la perimenopausia la producción de óvulos se ve alterada, esto no quiere decir que la mujer no podrá quedar embarazada, ya que aún siguen produciéndose óvulos.

Síntomas que debes de conocer

A continuación, te explicamos en detalle cuales son todos los síntomas de la perimenopausia, para que estés en alerta.

Generalmente, uno de los primeros síntomas de la perimenopausia y el más frecuente, es la alteración en el ciclo menstrual.

Además de esto, el periodo menstrual comenzará a durar menos de lo habitual.

Pero además de las alteraciones ya mencionadas, existen otros claros síntomas , como lo son por ejemplo las alteraciones hormonales, capaces de provocar tristeza, depresión, ansiedad y otro tipo de padecimientos de esta índole.

El aumento del deseo sexual, es otro de los más claros síntomas.

Además, esta etapa suele traer también consigo un aumento de peso debido a las alteraciones hormonales producidas.

La alimentación cumple un rol muy importante en este tipo de etapas, así que cuida que tu dieta sea balanceada.

Antes de morir, este joven publica en Instagram su despedida final. Lo que dice es lo más triste y fuerte que he leído

Antes de morir, este joven publica en Instagram su despedida final. Lo que dice es lo más triste y fuerte que he leído

Lo que menos espera cualquier joven es sufrir alguna enfermedad debilitante o que pueda acabar con su vida; se supone que hemos de morir viejos, luego de haber realizado nuestros sueños, rodeados de nuestra familia y amigos.

Pablo Ráez era un joven atleta español a quien el 26 de marzo de 2015, y con 18 años de edad, le fue diagnosticada leucemia. Comenzó el suplicio de las quimioterapias y fue necesario realizarle un trasplante de médula osea, todo parecía ir bien, había esperanza, estaba limpio, el cáncer parecía haberse ido para siempre

Diez meses después, sin embargo, volvía la leucemia; era necesario volver a las quimioterapias luego de que el trasplante de médula no había funcionado como se esperaba.

Esta vez las cosas eran diferentes, más complicadas, no tenían un donante para Pablo. Él aún así, lejos de rendirse y sucumbir ante la tristeza o desesperación, luchó más fuerte que nunca y comenzó a compartir su profundas reflexiones sobre la vida y la muerte en redes sociales. Rápidamente se hizo de una base de seguidores de más de medio millón de personas, y junto a ellos impulsó la iniciativa #retounmillón para aumentar el número de donantes de médula osea en España a un millón de personas. Su lucha no era sólo personal:

"Sería triste morirme porque no hay un donante para mí, cuando está en la mano de todos aumentar esas posibilidades de vida, tanto en mí, como en todas las personas que puedan necesitar un trasplante de médula."

De pronto todo parecía girar 180 grados una vez más; no sólo había logrado aumentar la cantidad de donantes en España un 1000%, sino que habían encontrado un donante de médula osea para él. La esperanza regresaba una vez más y tomaba el lugar del miedo.

Me preguntan de dónde saco la fuerza, de dónde saco las ganas de vivir, cómo siempre tengo esa sonrisa a pesar de las dificultades. No temo a la muerte y soy libre, de ahí me viene toda la fuerza. Cuando dejas de tener miedo eres libre", compartió en redes sociales.

Pero el destino es implacable y simplemente no podemos luchar contra él; el segundo trasplante de médula tampoco funcionó. Fue el 25 de febrero de 2017 cuando Pablo murió, tenía 20 años de edad. Apenas tres días después, el 28 de febrero, iba a recibir la Medalla de la Ciudad de Marbella por su ejemplo de superación. Su último post en redes sociales rezaba:

"Disfrutemos cada día que es único, de verdad , empiezo a valorar las cosas de una manera increíble y de verdad que la vida sabe mejor así. Amad todo lo que forme parte de la vida, disfrutad de todo lo que forme parte de la vida , no os arrepentiréis. 

¡Seguimos en el camino y cargado de fuerza! Animo a todas las personas que estéis en una dura batalla, animo a todas las familias que estés pasando una dura batalla, ánimo a los que hayáis perdido a un ser querido, todo pasará y todo llegará. La muerte forma parte de la vida por lo que no hay que temerla sino amarla❤"

Pablo no venció al cáncer, pero logró impactar en la vida de millones de personas con un mensaje de lucha y esperanza, de solidaridad y bondad. Miles de personas lo recuerdan con admiración y respeto.

Desde aquí nuestros pensamientos están con su familia y amigos, pero también con la de todos aquellos que pasan por una situación similar.

Recuerda compartir el inspirador mensaje de Pablo y hagamso que llegue a más personas apoyando con un like. 

Fuente:

La Vanguardia
Nolocreo

Hola

El País
No olvides apoyar el mensaje de Pablo en facebook .

¡Test de 60 segundos hecho por un psicólogo importante! ¡Elige una persona de este árbol y descubre tu estado emocional!

¡Test de 60 segundos hecho por un psicólogo importante! ¡Elige una persona de este árbol y descubre tu estado emocional!

El siguiente test fue creado por el reconocido psicólogo británico Pip Wilson para averiguar el nivel de adaptación de los niños en edad escolar luego de los tres primeros años en la escuela. Pasado un tiempo descubrió que  los resultados eran también válidos en adultos.

Con la ayuda de este test podrás descubrir rasgos de tu estado emocional que te ayudarán a alcanzar el estado al que quieras llegar. 
Elige uno que te represente en este momento, luego elige uno que represente a dónde quieres llegar. Los resultados están más abajo.

Opciones 1, 3, 6, 7.

Si has elegido cualquiera de estos quizá te hayas dado cuenta que todos se encuentran escalando el árbol. Eres una persona valiente que busca alcanzar su meta sin asustarse por los obstáculos que el camino presenta o sin que restrinjan tu creatividad.
No olvides dejar en los comentarios los resultados y tu opinión.

Opciones 2, 11, 12. 18, 19.

Eres una persona muy sociable y bondadosa que se permite ayudar a los demás. La gente a tu al derredor te considera una gran persona, te respeta y busca tu consejo; eso mismo hace que los demás estén dispuestos a brindarte su ayuda cuando es necesario.

No olvides dejar en los comentarios los resultados y tu opinión.

Opción 4.

Eres una persona feliz pero conformista que, si bien busca el éxito, no haces realmente nada por alcanzarlo. Tus metas de vida se resuelven en el mismo vivir. No dependes de nada ni nadie para sentirte realizado y por ende vives sin ansiedad o frustraciones.

No olvides dejar en los comentarios los resultados y tu opinión.

Opción 5.

Es probable que estés pasando por un periodo de trabajo excesivo. Vives privado de tu energía y no tienes ganas de hacer nada al respecto. Debes pensar si quieres hacer algo que te motive y te ayude a salir de la depresión que te impide moverte y avanzar.

No olvides dejar en los comentarios los resultados y tu opinión.

Opción 8.

Eres introvertido, prefieres tu mundo interior antes de interactuar con los demás. Valoras más tu espacio y tiempo a solas que compartir vivencias con quienes te rodean. Si no cambias terminarás tan solo como lo deseas, sea para bien o para  mal.

No olvides dejar en los comentarios los resultados y tu opinión.

Opción 9.

Eres divertido, el alma de las fiestas. Los demás te consideran alegre y emocionante, contagias esa alegría a los demás. Te gustan los retos y las emociones fuertes. Estar junto a ti es un regalo.

No olvides dejar en los comentarios los resultados y tu opinión.

Opciones 10, 15.

Te adaptas fácilmente a cualquier situación, pero eres también muy conformista. Sabes adaptarte a las situaciones que te rodean  y logras sacarle provecho y crear una vida cómoda a partir de ello. Es probable que seas una persona muy sonriente y que requiere poco para ser feliz.

Opciones 13, 21.

Eres retraído y tienes poca disposición de comunicarte con los demás. Es probable que pases por largos períodos de depresión y aislamiento. Lo mejor es que busquen ayuda psicológica para lograr derribar la barrera que te separa de la felicidad. Encontrar solución a todos tus problemas será más fácil si recibes ayuda profesional.

No olvides dejar en los comentarios los resultados y tu opinión.

Opción 14.

Te encuentras en plena caída; hay un giro emocional que te hace sentir desvalido y en descenso personal. Puedes estar pasando por un período de soledad, haciendo de tu propio estado una amenaza para ti mismo. Considera buscar ayuda con tus amigos y con un profesional antes de que la situación empeore.

No olvides dejar en los comentarios los resultados y tu opinión.

Opciones 16, 17.
O te sientes querido y cuidado por un 17, o supeditado a ayudar y sujetar las emociones de un 16. Como sea, te sientes muy unido a esa otra persona y te consideras indispensable en esa pareja. Aprende a caminar a un lado y no debajo o encima de ese otro, se trata de saber pedir y ceder a tiempo.

No olvides dejar en los comentarios los resultados y tu opinión.

Opción 20.
Tus esfuerzos personales te han llevado a lo más alto. Eres un líder natural y un referente para los que te rodean. Procura ayudar a los demás para que se sitúen en la cúspide de sus propias metas.

No olvides dejar en los comentarios los resultados y tu opinión.

Esperamos que este test te haya ayudado a conocerte un poco más y a encontrar un camino nuevo para tu propio desarrollo. Recuerda compartirlo con sus seres queridos a fin de que ellos tengan también la oportunidad de superar sus males y descubrir sus fortalezas.

No olvides apoyarnos con un Me Gusta y regalarnos tu opinión en los comentarios.

Sumerge tus uñas en estos dos productos caseros y crecerán sin parar, lucirán como nunca antes

Sumerge tus uñas en estos dos productos caseros y crecerán sin parar, lucirán como nunca antes

La apariencia de nuestras manos es un tema que nos agobia a muchas porque existimos un sinfín de mujeres que debido a la ansiedad o el estrés, solemos mordernos las uñas, imposibilitando su crecimiento y haciendo lucir nuestras manos descuidadas y poco femeninas.

Cuando por fin logramos no morderlas, termina resultando que estas crecen tan débiles que a la menor provocación terminan quebrándose. Es por eso que en esta ocasión tenemos para  ti un increíble remedio que amarás y no dudarás en repetir una y otra vez. Es momento de tomar nota para lograr que tus uñas crezcan largas, sanas, fuertes y con brillo.

Lo mejor de todo es que te saldrá super económico y lo podrás hacer desde la comodidad de tu hogar, no se necesita ser una experta para lograr una manicura increíble:

Ingredientes:

·         1 naranja muy jugosa.

·         1 diente de ajo.

·         Un chorrito de aceite de oliva.

Procedimiento: 

1. Sácale todo el jugo a una naranja y viértelo en un recipiente hondo para meter tus manos en él.

2. Pica el ajo finamente y agrégalo al jugo de naranja.

3. Por 10 minutos mantén tus uñas dentro de la mezcla y enseguida déjalas secar al aire libre.

4. Retira la naranja y el ajo y sin enjuagar, colócale un poco de aceite de oliva. Ahora elimina el jugo de naranja y el ajo del recipiente pero no lo enjuagues y coloca ahí el aceite de oliva.

5. De nueva cuenta mete tus uñas y déjalas reposar por 5 minutos.

6. Si repites este truco de 2 a 3 veces por semana, ¡quedarás encantada con resultado!

COMPARTE este increíble truco casero para fortalecer las uñas de todas las mujeres. J

Este niño blanco pidió el mismo corte que su mejor amigo para confundir a la maestra

Este niño blanco pidió el mismo corte que su mejor amigo para confundir a la maestra

Jax Rosebush es un pequeño de 4 años de Louisville que sorprendió a todos con su inocencia. Una mañana, mientras discutía sobre su cabello con su mamá, le hizo una petición muy especial: quería un corte igual que el de su amigo Reddy para jugarle una broma a la maestra y confundirla.  

Jax, quien es un niño caucásico, no ve otra diferencia entre él y Reddy, que es de raza negra, que el corte de cabello.

"El pensó que sería hilarante confundir a la maestra con el mismo corte de cabello. Si esto no es prueba de que el odio y el prejuicio son cosas que se aprenden no se lo que es", comentó Lydia Rsebusch, la madre de Jax, en la publicación donde compartía la experiencia.

Desde que Lydia publicó la foto de su hijo con su mejor amigo en facebook esta ha sido compartida más de 85 mil veces. 

“Esto es increíble: solo publiqué porque mi niño es muy cómico y tierno. Nunca anticipé esto”, comenta ella al respecto.

En una entrevista con ABC13, Lydia dice que encuentra muy gracioso que su hijo no ponga atención al color de piel de Reddy.

"Me parece muy gracioso que Jax ni siquiera se de cuenta que la piel de Reddy es de otro color. Cuando él lo describe nunca lo menciona. Creo que con todo el odio en el mundo hoy podríamos usar esta lección de un niño de casi cinco años"

Reddy y su hermano mayor, Enock, nacieron en África, fueron adoptados cuando tenían 2 y 4 años de edad por Kevin Weldon, quien es pastor de una iglesia en Louisville, y su esposa Debbie. Los Weldon son blancos.

Al respecto Kevin Weldon comenta: "Mis hijos no lucen como yo, pero somos una familia como cualquier otra. Compartimos el apellido, nos amamos con todo el corazón y seremos una familia para siempre".

La inocencia de los niños ha unido aún más a estas dos familias, pero también nos ha dejado a todos los mensajes de unión, respeto, solidaridad y amor tan necesario en estos días.

Comparte este artículo para hacer conciencia que son más cosas las que nos asemejan a los demás que las que nos separan. Ayudemos todos a eliminar los prejuicios y el racismo. 

No olvides apoyarnos con un Me Gusta y compartirnos tu opinión en los comentarios.

¿Por qué el segundo hijo es más tremendo que el primero?

¿Por qué el segundo hijo es más tremendo que el primero?

Cuando decidí tener mi primer hijo todo marchaba muy bien de principio. Él era un niño muy tranquilo y bien portado, sin embargo, conforme fue creciendo, los berrinches y caprichos no se hacían esperar, muchas veces me dejó en ridículo frente a las personas por su manera de comportarse. Cansada de lo mismo recurrí a su profesor para que me diera sugerencias sobre castigos ejemplares y sobre la manera en que él lograba tranquilizarlo y sobre todo, disciplinarlo. El profesor sorprendido me dijo que no entendía lo que yo le exponía pues en su clase mi hijo se portaba maravillosamente bien. Me confesó nunca haberlo castigado pues era un niño muy obediente que no daba problema alguno.

No lograba asimilar sus palabras, posiblemente el profesor no sabía de qué niño hablábamos, pero al ver mi cara de desconcierto me explicó que los niños nunca se comportan igual, en sus casas son unos y en la escuela otros. La explicación a que en su casa se comporten ¨mal¨ o se desaten, es porque ellos están en su territorio y se sienten seguros y en confianza con las personas de su casa. Se podría decir que los más pequeños tienen doble cara y son tan inteligentes que saben a la perfección donde mostrar cada una y por qué.

 Luego cuando tuve a mi segundo hijo comprobé que mi primogénito era un ángel a comparación del segundo, se de antemano que las comparaciones nunca son buenas pero con todos sus berrinches y caprichos, el segundo era un terremoto que se llevaba todo a su paso. Verdaderamente me desquiciaba en ocasiones pues no me hacía para nada caso, parecía que no me miraba como ¨autoridad¨, me retaba, me ignoraba y confrontaba casi todo el tiempo, era difícil entenderlo pues ambos fueron educados de la misma manera.

Como yo, otros papás han pasado por la misma situación, su primer hijo termina siendo el más tranquilo y el segundo, todo un mini torbellino, claro, siempre habrá excepciones pero el que hubiese otros papás como yo no puedo negar que fue mi consuelo.

Cuando tienes tu primer hijo y te esperas un tiempo a tener el segundo, no puedes negar lo agradable que es que todo esté en paz y armonía pero ¿qué pasa? Apenas llega el segundo hijo y toda esa armonía desaparece.

Por ejemplo, mi segundo hijo es cosa seria, ha roto infinidad de libros, a rayado paredes, ha quebrado objetos, sus juguetes están todos destrozados y ningún mueble en la casa dura cuando él se lo propone.  Lo preocupante es que a pesar del torbellino que es, siempre que llego por él a la guardería su carita muestra tristeza y sus ojitos se miran llorosos.

Al cuestionar sobre su ánimo, miles son las quejas que me atacan, por aquí y por allá, tanto niños como maestros y eso es casi a diario. Y si, efectivamente el carácter de mi hijo es muy difícil, lo he agarrado en plena acción haciéndole la maldad a un niño y le he regañado tan fuerte que espero no lo vuelva a hacer, claro, primero he hablado con él pero tras su poca disposición, se debe recurrir al regaño fuerte.

Lo vuelvo a decir, comparar no es bueno pero es una forma de reconocer que todos somos diferentes, además, no tiene nada de malo siempre y cuando no hagamos dichas comparaciones frente a los pequeños o hagamos distinciones entre uno y otro. Además, esto nos ayuda a saber que cada uno necesita su trato y una manera específica de disciplinar. Con mi segundo hijo tengo que ser un poco más dura pero es que verdaderamente lo requiere, el primero ahora es tan pacífico que difícilmente me arma un lío.

Su comportamiento nos ha metido en varios problemas pero su pediatra dice que es lo más normal del mundo pues está en la edad de aprender para siempre o para nunca las reglas de socialización. Con el tiempo aprenderá a controlarse, a ser obediente y respetar reglas (¿cuánto faltará para ese momento?).

A veces me gustaría que mis dos hijos fueran iguales pero sus diferencias buenas o malas me han ayudado a aprender a amarlos de la misma manera. Amo todo de ellos, incluso todo de mi mini torbellino y es que los dos me ayudaron a abrir una puerta distinta y a ver el mundo de otra forma.

Dentro de todo cabe destacar que ni el primero, ni el segundo, ni el último, simplemente los hijos son maravillosos y se les debe amar y respetar tal y como son. Con el tiempo y las experiencias, irán moderando su comportamiento según lo consideren.

¿Qué opinas de esta información? Yo opino que los segundos hijos somos los mejores. COMPARTE. :)

Fuente e idea original: espanol.babycenter.com