Remedios caseros para las
varices. Querrás usar vestido todos los días
Si pasas mucho
tiempo sentada, de pie, fumas y/o tienes una mala circulación, puede que seas
propensa a desarrollar una inflamación en las venitas de las piernas, las
cuales son comúnmente conocidas como várices.
Estas suelen
aparecer con el paso del tiempo y pueden ser sumamente molestas además de lucir
poco estéticas, e incluso pueden ser muy peligrosas, ya que no permiten que la
sangre circule de manera adecuada por el cuerpo.
Para evitar la aparición de las várices, lo ideal es llevar una dieta saludable, pues si tienes sobrepeso u obesidad, realizas poca actividad física y sueles pasar horas sentada en la escuela, la oficina y tu hogar, éstas se vuelven mucho más grandes.
Para evitar la aparición de las várices, lo ideal es llevar una dieta saludable, pues si tienes sobrepeso u obesidad, realizas poca actividad física y sueles pasar horas sentada en la escuela, la oficina y tu hogar, éstas se vuelven mucho más grandes.
¿Has notado alguna de estas venitas
en tus piernas, tobillos o muslos? Tranquila, pues si estas no
lucen muy inflamadas, puedes disminuirlas fácilmente con algunos remedios
caseros. ¡No sufras amiga! Porque aquí te presentaré algunos
remedios caseros para tener unas piernas descansadas y frescas.
1. Consume ajo
El ajo es ideal para desinflamar las
várices ya que estimula la circulación. Trata de consumir en tus alimentos por
lo menos dos dientes de ajo al día, de esa manera reducirás estas molestas
venitas. Además, le darás un gran sabor a todos tus alimentos.
2. Aplica un poco
de sábila
El aloe vero es muy bueno para
distintos remedios caseros ya que contiene distintas propiedades
antiinflamatorias que se absorben a través de la piel. De preferencia, debe
calentarse un poco de este gel para que actúe con mayor rapidez. Para usarlo,
solo debes aplicarlo sobre la zona afectada y dejarlo actuar toda la noche.
Verás que, si lo usas a diario, obtendrás los resultados que buscas.
3. Castañas de la
India
Las semillas provenientes de este árbol
milenario son ideales para crear un remedio perfecto y desinflamar las venas
varicosas. Entre sus propiedades, fortalecen las venas de las piernas y
previenen el cansancio, también ayudan a aliviar el dolor provocado por el
cansancio y reduce la retención de líquidos.
Para crear un remedio infalible, debes
conseguir en una tienda naturista una cucharada de cáscaras de castañas de la
India y ½ taza de aceite de lavanda. Mezcla los ingredientes y déjalos reposar
unas horas. Ahora, sólo debes masajear tus piernas con este producto y listo,
quedarás súper relajada y tu flujo sanguíneo mejorará conforme realices tus
masajes.
4. Agua caliente
con sal y vinagre
Los baños para pies son casi
milagrosos, pues con éstos estimulas la circulación de toda el área inferior de
tu cuerpo. No sólo relajan tus músculos, sino que pueden reducir la hinchazón
de las várices. Agrega agua caliente en un bote, añade un poco de sal de mar y
una taza de vinagre de manzana. Remoja tus pies por unos 20 minutos y sentirás
un alivio inigualable. Esto te ayudará a combatir las molestas várices.
5. Masajes con
aceites esenciales
Otro remedio genial es dar masajes
con aceite de almendras dulces, aceite de lavanda o ricino. Éstos suelen
ponerse calientes con la fricción y los movimientos circulares de los masajes,
lo cual estimula la circulación en las zonas afectadas.
Trata de hacerlo sólo con las yemas
de los dedos y sin hacer demasiada presión, pues podrías lastimarte. Asegúrate
de realizarlos desde los tobillos hasta los muslos y de preferencia durante la
noche, así dormirás cómoda y relajada.
6. Té de romero
Las propiedades antioxidantes y
estimulantes del romero son ideales para combatir las várices y disimular las
venas existentes. Reducen la hinchazón y debido a su efecto de calor, ayudan a
mejorar el flujo sanguíneo. Una gran manera de tomarlo es como infusión. Para
preparar un delicioso té de romero necesitas poner una taza de agua a hervir y
agregar una cucharada de hojas secas de esta milagrosa planta. Deja en el fuego
durante 3 minutos y después de apagarlo, deja reposar otros 5 minutos.
Después de esto, tu té estará listo
para disfrutarse. Tómalo una vez al día, y verás que en cuestión de semanas
notarás una gran diferencia en tus piernas.
7. Baño de menta,
manzanilla y laurel.
¿Quieres sentir unas piernas
frescas, descansadas y saludables? Pues entonces debes hervir dos litros de agua,
después, agrega un puño de hojas menta (aproximadamente una taza), un puñado de manzanilla, otra taza de laurel y una pizca
de bicarbonato de sodio. Todos estos ingredientes son ideales para estimular el
flujo sanguíneo y relajar las piernas.
Pero ten cuidado, porque si eres
alérgico a la menta, podría provocar urticaria o comezón en la piel
expuesta.
8. Vinagre de
manzana para aliviar la inflamación
Este producto tiene propiedades que
benefician el sistema linfático (el cual forma parte del aparato
circulatorio), para estimular el flujo de sangre al cuerpo. Para poder
combatir las várices con este remedio, es necesario humedecer un trapo con
vinagre de manzana y colocarlo algunos minutos en la zona afectada, o masajear
suavemente el área por aproximadamente 5 minutos.
Una vez que haya pasado el tiempo,
enjuaga tu piel con agua helada; esto activará aún más la circulación y hará
que la sangre fluya con mayor facilidad.
