Quien padece de hemorroides difícilmente pueda negarse a buscar
una solución ya que las
hemorroides son dolorosas, incómodas, pican y arden al mismo tiempo y quien lo padece
simplemente desea que eso termine o que no vuelvan a aparecer. Para ello lo
mejor es buscar remedios caseros que pueden ayudar a tratar
las hemorroides de manera natural y sin efectos secundarios.
Qué son las hemorroides
Las
hemorroides, también conocidas como “almorranas”, son venas dilatadas que se
encuentran en la parte inferior del ano o en el recto, y que
son causadas por el bloqueo de la sangre en las venas hemorroidales. Las hemorroides comienzan por encima de la apertura
interna del ano y pueden llegar a crecer lo suficiente como para asomarse. La
compresión posterior de las mismas al sentarse produce el típico dolor de las hemorroides.
Causas de las hemorroides
Las heces
endurecidas o el estreñimiento son una de las principales
causas de las hemorroides. El
estreñimiento puede deberse al tipo de dieta, a la falta de líquidos o a medicamentos, entre otras
causas. Cuando alguien sufre
de estreñimiento, el movimiento ondulatorio (perístasis) que
conduce las deposiciones a través del intestino, es mínimo, y la presión que se genera al
tener que mover las heces causa las hemorroides.
Otras causas de las almorranas o hemorroides
·
Diarrea
·
Embarazo
·
Levantamiento de objetos pesados
·
Permanecer de pie o sentado por largos periodos
Tratamientos tradicionales para las hemorroides
El tratamiento médico convencional estándar consiste en lubricar
la superficie de las venas con un medicamento para aliviar el dolor y reducir
el tamaño de la hemorroide, baños de asiento y aplicar compresas calientes y
frías sobre la vena para calmar el área irritada. En los tratamientos
alopáticos convencionales, las hemorroides se pueden reforzar por medio de
inyecciones, ligarse (el método más recomendado) o removerse con cirugía.
Remedios
Caseros para tratar las hemorroides
¿Cuáles
son los mejores alimentos para comer si quieres evitar las hemorroides o las
almorranas?. He aquí una lista de los
mejores alimentos para prevenir las hemorroides de manera natural a base de
remedios caseros muy eficaces para
su tratamiento. Muchos de estos alimentos anti-hemorroides se pueden encontrar
muy fácilmente y como son una gran variedad de remedios caseros seguramente
alguno de ellos podrás encontrarlos en tu zona.
1. Alumbre
Para aliviar la comezón en las hemorroides, haz una solución con
una cucharadita de alumbre en polvo en un vaso de agua. Aplicalo con frecuencia
en la zona afectada.
2. Vinagre
de Sidra de Manzana
Se detendrá el sangrado de las hemorroides si bebe un vaso de
agua con dos cucharaditas de vinagre de sidra de manzana con cada comida.
• Para detener la comezón e irritación, empape una bola de algodón en vinagre y
dé toques ligeros en las áreas afectadas tan seguido como sea necesario. Sus
propiedades astringentes también ayudarán a desinflamar los vasos sanguíneos.
3.
Ciruelas
Las
ciruelas son una buena fuente de fibra y uno de los remedios caseros más
eficaces para las hemorroides. La fibra dietética es la parte
de los alimentos vegetales que las enzimas en su cuerpo no puede digerir y que
por lo tanto no se absorbe en el torrente sanguíneo. Como resultado, la fibra
permanece en el colon donde absorbe agua y ablanda las heces, evitando así el
estreñimiento. Además, las ciruelas pasas contienen estimulantes del colon
leves , que ejercen otros efectos beneficiosos sobre los intestinos.
4.
Pimienta de Cayena
Pon ½ a 1
cucharadita de pimienta
de Cayena en un
vaso de agua para detener el sangrado de las hemorroides. Bebe
esta solución por varios días hasta que se hayan ido las hemorroides y luego,
una o dos veces a la semana como dosis para mantención y prevención de las
hemorroides. Esto
desinflamará las almorranas y ayudara a evitar su reaparición.
La pimienta de Cayena ayuda a que la sangre fluya mejor, así es que ya sabes,
este es un alimentos para incorporar a la dieta si padeces hemorroides.
5.
Arándanos
Se
cree que una dieta rica en arándanos rojos es beneficiosa para tratar las
hemorroides de manera casera.
Los
arándanos son uno de los mayores alimentos para la salud de todos los tiempos, y son una bendición para cualquier persona que sufre de hemorroides. Debido a su alta concentración de
antocianinas, los arándanos ayudan a las proteínas a reparar las paredes de los
vasos sanguíneos dañados y promueven la salud general del sistema vascular.
Además de eso, los arándanos son
una buena fuente de fibra insoluble y soluble tal como la pectina. Además, en
comparación con otras bayas, los arándanos (especialmente arándanos silvestres
) son una buena fuente de vitamina E.
6. Higos
Los higos
son otros de los viejos remedios caseros para el estreñimiento. Para beneficiarse totalmente de su efecto
laxante, es recomendable comer los higos con su piel ya que la mayor parte de
su fibra se encuentra en la piel . En la compra de higos, busca las frutas que
son mas grandes y suaves, pero no blandas. También deben estar libres de
magulladuras, tienen un color profundo, y un olor fresco y ligeramente dulce.
Los higos son una de las frutas más perecederos y por lo tanto
es aconsejable comprarlas sólo un día o dos antes de que los vayas a consumir. Los higos secos, que tienen una
vida útil de más de un año si se almacena adecuadamente, son también un
excelente remedio casero para el estreñimiento.
7.
Espinaca
El perfil
nutricional de la espinaca hace que sea un alimento excelente para tu salud y
un vegetal importante para cualquiera que padezca hemorroides. La espinaca es considerada una de las mejores
verduras para todo el tracto digestivo, y se piensa que es muy eficaz en la
limpieza y regeneración de las vías del intestino.
Uno de sus compuestos que promueven la salud del intestino es el
magnesio, que parece ser necesario para el movimiento intestinal adecuado . Deficiencias de magnesio son bastante comunes en los países
occidentales, donde el consumo de alimentos
procesados es común,
como el proceso para disminuir significativamente el contenido de magnesio de
los alimentos.
8. Cola de
caballo
Aplica extracto de echinacea o cola de caballo en
el área afectada con un algodón limpio. Una solución de una cucharadita de cola
de caballo en un vaso de agua se puede inyectar en el recto. Este remedio casero con cola de
caballo te ayudará a aliviar la comezón y el dolor de las hemorroides.
9. Castaño
de Indias
Estudios
realizados en Europa descubrieron que el Castaño de Indias ayuda a aumentar el flujo
sanguíneo, fortalece el tejido conectivo, refuerza las venas y reduce el
enrojecimiento y la hinchazón de las hemoroides. Se ha descubierto que uno de sus componentes,
la aescina, cierra los pequeños poros de las paredes de las venas, haciendo que
sean menos permeables. Esto refuerza las paredes venosas y reduce la filtración
de la sangre hacia los tejidos circundantes. Tome cápsulas de castaña de indias
con un contenido de 50-300 mg de aescina 2-3 veces al día. Se debiera notar
mejoras dentro de seis semanas.
Precauciones: evita el castaño de indias si tienes problemas
renales o hepáticos, si estás embarazada o amamantando. A diferencia de los
diuréticos, es poco probable que el castaño de indias cause deficiencias de
potasio u otros efectos secundarios.
10. Yodo
El yodo
es muy bueno para la eliminar las hemorroides. Recomendamos utilizar la solución saturada de
yoduro de potasio (SSKI, por sus siglas en inglés). Debido a que puede provocar
una sensación de ardor, utilízalo con un aceite como el de linaza o el de
oliva. Mezcla 20 gotas de SSKI en una onza de aceite y apliqca la solución en
el área afectada al acostarte. Puesto que el iodo mancha, utiliza ropa de cama
que no importe si se mancha.
11.
Lobelia
Prepara un baño mezclando una onza de extracto de lobelia, una
onza de extracto de Baptisia, una onza de sulfato de zinc, con 13 onzas de
agua. Bate bien y usa con frecuencia. Esta
mezcla es buena para reducir la comezón y el dolor causados por las
hemorroides.
12.
Termoterapia
Esta termoterapia rectal, aplicada una vez a la semana por 2-4
semanas, ha tenido muy buenos resultados. Las hemorroides se desinflaman y se
detiene el sangrado.
13.
Hamamelis
El
hamamelis ayudará a calmar y a reducir las hemorroides. Vierte extracto puro de hamamelis en una bola
de algodón y afirma sobre la hemorroide durante la noche. Si prefieres, puedes
sólo limpiar el área con hamamelis. Repite hasta que se haya curado. Funciona
como por arte de magia. El
hamamelis ha sido utilizado por pueblos nativos americanos por sus propiedades
antinflamatorias para tratar problemas de hemorroides o almorranas.
14. Avena
Comer un plato de avena para
el desayuno es una gran manera de empezar el día con buen pie. La avena es muy nutritiva y una excelente fuente de
fibra soluble. La fibra soluble forma un gel cuando se mezcla
con agua mientras que la fibra insoluble, que no se disuelve en agua, pasa a
los intestinos en gran parte intacto.
La fibra soluble se conoce para prevenir el estreñimiento debido a
su capacidad para hacer que las heces sean más voluminosas y suaves lo cual
favorece cuando se padece de almorranas o hemorroides inflamadas. Antes de comer avena, es
recomendable ponerlas en remojo durante varias horas.
La avena sin tratar, al igual que otros granos, contienen ácido
fítico que puede bloquear la absorción de magnesio en
los intestinos. El remojo permite que las enzimas descompongan y neutralicen el
ácido fítico y así mejorar el valor
nutricional de la avena.
15. Las
remolachas
El
consumo de remolacha roja es una manera de prevenir el estreñimiento y las
hemorroides. Las remolachas son
altas en fibra y ayudan a mantener los materiales de desecho que se mueven a
través de los intestinos a un ritmo saludable. También las hojas verdes de la
remolacha son comestibles y altas en fibra, por lo que también resultan
aprovechables, ya que se pueden cocinar y comer como las espinacas. Además de
apoyar el movimiento de la flora intestinal saludable, las remolachas contienen
algunas extraordinarias propiedades que los hacen un súper alimento para el colon irritable. Betacianina,
un compuesto fitoquímico responsable de intenso color púrpura de la remolacha,
se ha demostrado que resulta muy eficaz en la lucha contra el cáncer, en particular
cáncer de colon .
16. Papaya
Originario de América Central, la planta de la papaya se cultiva
hoy en día en la mayoría de los países tropicales. La papaya es una verdadera
fuente inagotable de nutrición. También
es un gran alimento funcional para agregar a tu dieta si eres propenso a desarrollar
hemorroides, debido la capacidad que tiene la papaya para ayudar a la digestión
y prevenir el estreñimiento.
La papaya contiene papaína,
una enzima que ayuda a la digestión, así como una serie de otros compuestos
activos que ayudan
a aliviar el estreñimiento y tratar las hemorroides. La papaína
se encuentra más concentrada en la papaya verde que en la papaya madura. La
papaya verde, que a menudo puede estar disponible en las tiendas de comida
asiática, es ideal para añadir como una adición a las ensaladas.
17. Cebada
La fibra
dietética en la cebada ablanda las heces, disminuyendo así el riesgo de
hemorroides. Además, la fibra de la cebada alimenta las bacterias en el
intestino grueso, ayudando a estas bacterias a producir un ácido graso de cadena corta llamado ácido butírico, que ayuda a
mantener el intestino sano.
18. Aceite
de coco
Aplicar un poco de aceite de coco directamente sobre las
hemorroides, enjuaga y repite de nuevo. Las hemorroides deben desaparecer en un
par de días.
Ciruelas pasas como agente contra las hemorroides
También
se pueden usar las ciuelas pasas. Este fruto puede aliviar
los síntomas o curar por completo las hemorroides.
Su nombre en latín es Prunus
domestica, y se le conoce como ciruela. La ciruela azul oscuro rara vez se
menciona como un fruto sano y curativo. Sin embargo, contiene muy pocas
calorías (40 calorías por aproximadamente 100 gramos de gramos de frutas) y contiene
muchas sustancias útiles, beta-caroteno, fibra, aceites, vitaminas B, vitamina
E, K, hierro, potasio, calcio, magnesio.
En
la medicina alternativa, la ciruela pasa se utiliza para tratar las
hemorroides, la aterosclerosis, enfermedades del corazón y los vasos
sanguíneos, la bronquitis, la obesidad, pérdida de memoria, depresión, eccema,
tos, náuseas y vómitos, colesterol alto, problemas del hígado, etc.
Las ciruelas pasas son el remedio popular antiguo para el
estreñimiento y las hemorroides ya que parcialmente limpian los
intestinos. El poder de la ciruela es debido a la pectina, que agranda la
fibra, presiona los bordes de los intestinos y por lo tanto promueve su trabajo.
Lo
más importante es encontrar la dosis adecuada de las ciruelas pasas. Demasiadas
ciruelas causarán una reacción violenta – calambres y diarrea, y demasiado
pocas no van a hacer nada. Por lo general, se recomienda consumir de 5-8
ciruelas pasas al día para normalizar las heces y deshacerse de esas hemorroides persistentes.
Fuente: Vida Lúcida
