¿Quieres
encoger tu cintura y quemar las grasas de tu estomago rápidamente? Prueba esto
Las
estadísticas muestran que en las últimas tres décadas las tasas de obesidad han
aumentado, y esto debido al gran consumo de alimentos desmedidos que consumen
gran parte de la humanidad. Y es por esta razón que luego de haber ganado mucho
peso, miles de personas quieran regresar a tener un peso idóneo para su cuerpo.
A lo que los
profesionales de la salud siempre afirman, que el cuerpo siempre regresará a su
peso original cuando la persona se alimente adecuadamente, esto conllevaría
alimentos sanos y comer equilibrado, ingiriendo frutas y verduras.
Como siempre
aquí en nos preocupamos por tu bienestar y el de tus seres queridos. El día de
hoy te traemos esta fabulosa bebida a base de guineo la cual te ayudará a
quemar la grasa abdominal, esto gracias a los valores nutricionales del guineo
y lo efectivo que es para dicha finalidad.
El guineo o
banana, es rico en antioxidante, fibra, potasio y azucares naturales, los
cuales son ideales para nutrir nuestro cuerpo y revitalizarlo, y al mismo
tiempo equilibrar los niveles de azúcar en la sangre.
Ingredientes:
Un guineo
(banana) madura.
Dos
cucharadas de lino (linaza).
Una taza de
arándanos o cranberry.
½ taza de
espinacas pequeñas.
2-4 cubos de
hielo.
¿Cómo lo
vamos a preparar?
Pondremos
todos los ingredientes en la batidora, lo licuamos hasta que quede bien
mezclado. Lo puedes hacer con agua o leche descremada. Y vualá, tu bebida esta
lista. Con ella puedes remplazar fácilmente cualquier desayuno, almuerzo o
cena.
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